Diario de thiagocaldas10, 06 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:
697 kcal Grasa: 18,35g | Prot: 52,88g | Carbh: 83,05g.   Almuerzo:  Melancia. Cena:  Filé de Frango Grelhado,  Couve-de-Folhas,  Chuchu Cozido, Carne de Panela,  Arroz Branco (Cozido),  Pirão, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). más...
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