Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2013
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183,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 79,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 124,34g | Carbh: 349,00g.
Desayuno: Fried Egg, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Premium Orange Juice (high pulp), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Regular Coffee, Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Bananas. Almuerzo: Franz 100% Whole Wheat Hoagie Rolls, Healthy Choice Spicy Caribbean Chicken. Cena: Sodexo Chili Lime Tilapia with Mango Black Bean Salsa, Franz 100% Whole Wheat Hoagie Rolls, Healthy Choice Spicy Caribbean Chicken. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers. más...
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5189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lionpete
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