Diario de Estefanicarvalho, 06 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:
984 kcal Grasa: 35,30g | Prot: 65,51g | Carbh: 109,59g.   Desayuno:  Banana Nanica, Molico Leite + Proteína, Vitao Geleia de Frutas Vermelhas , Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almuerzo: Masterfoods Molho para Salada Rosé, Italac Creme de Leite,  Acelga,  Abacaxi,  Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Wrap 100% Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado,  Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana



     
 

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