Diario de Barbara Moura Sa, 06 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020

87 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:

1270 kcal

Grasa: 41,31g | Prot: 46,98g | Carbh: 183,64g. Desayuno: Crackers de Trigo Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Macarrão Integral Cozido. Cena: Carne de Vaca Assada, Bolo de Chocolate, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Serenata de Amor, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã. más...

2568 kcal

Ejercicio: Dança - 20 minutos, exercício feito em casa pelo aplicativo - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

:-)

09 abr. 20 por el miembro: asdfonsecaz


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