Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 99,24g | Prot: 226,38g | Carbh: 82,38g.
Desayuno: Pão de queijo Dukan, Café, Piá Iogurte Zero Morango. Almuerzo: Halls Bala, Sprite Sprite Zero, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Friolack Queijo Colonial, Coração de Frango. Cena: Fanta Fanta Laranja Zero , Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Coxão Mole Cozido. Pasa Bocas / Otros: Clight Suco em Pó , Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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