Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 53,94g | Carbh: 100,00g.
Desayuno: Alnatura Mandelmus Weiß, Äpfel, Arla Skyr Natur , Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Honig, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almuerzo: Arla Skyr Natur , Alnatura Mandelmus Weiß, Gala Äpfel, Taste of America Tortilla Wraps. Cena: SPAR Creme Fraiche Natur, Ei, SPAR Natur Pur Bio-Cous Cous Vollkorn, SPAR Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt), Crane Whey Protein Vanille, GM Pesendorfer Datteln, SPAR Walnusskerne. más...
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1373 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, HIIT - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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