Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 183,57g | Carbh: 220,52g.
Desayuno: Отруби Ржаные, Грудка Индейки, Чечевица. Almuerzo: Гречка, Яичница Льва. Cena: ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал, Грудка Индейки. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pesas - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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