Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 69,37g | Prot: 68,26g | Carbh: 233,88g.
Desayuno: Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вастэко Полба Отварная , Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). Almuerzo: Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Cena: Ролл с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Манго, Sladial Печенье Молочное с Ароматом Топленого Молока, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Яблоко Красное , Бананы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Гуава. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stasy.kazakova
|