Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 86,84g | Prot: 145,71g | Carbh: 258,31g.
Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Sweet Valley Früchtchen, Aldi Bio Kürbiskerne, Walnüsse, Karotten, Almare Lachsforelle Geräuchert, Lidl Krustenbrot. Almuerzo: Tomatenmark, Aldi Bio Brokkoli, Aldi Bio Junge Erbsen, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rapsöl, Ei, Delysoy Soja Nudeln , Body IP Simons Perfect Vegan Blend . Cena: Milbona Körniger Frischkäse Light, Italiamo Pesto Alla Genovese, Dorfmühle Dinkelnudeln, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Château Feine Weiße, Confiserie Firenze Donauwelle. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Sentado - 15 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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