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Auf in die erste kurze Woche um Ostern.
Meine Hände machen immer noch Probleme 🤷♀️🙁
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 87,67g | Prot: 94,96g | Carbh: 259,86g.
Desayuno: Aldi Whey Protein Schoko, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Van Botta Kakaopulver, Banane. Almuerzo: REWE Gulaschsuppe, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Cena: Ja! Remoulade, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Haribo Primavera , Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, RUF Unser Pudding Schokolade, Milch 1,5%. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
Moin du Liebe 😊 das mit den Händen klingt echt nicht gut bei dir. Trotzdem eine schöne kurze Woche auf der Arbeit
06 abr. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Morgen! Ich versuche auch schon den halben morgen meinen Arzt anzurufen, damit er mir ein Rezept für meine Cortisonsalbe schreibt
06 abr. 20 por el miembro: Multigirl80
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Hat geklappt, mal sehen ob die Apotheke das ganze bis heute abend zusammengemischt kriegt.
06 abr. 20 por el miembro: Multigirl80
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Dann drücke ich dir ganz fest die Daumen, dass es bald besser wird, wenn du die Salbe wieder hast. 👍
06 abr. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Ich auch! Im Moment schlafe ich wegen dem Schei...auch schlecht, wache mitten inder Nacht auf und es juckt so...nicht nur die Hände, auch die Beine, und das Gesicht teilweise. Furchtbar!
06 abr. 20 por el miembro: Multigirl80
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Ach du arme, ich wünsche Dir gute Besserung 😘
06 abr. 20 por el miembro: kirchgellersen
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