|
51.6
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 64,89g | Prot: 66,77g | Carbh: 235,28g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Nordic Naturals Омега 3, Азбука Вкуса Голубика, Yerba Prima Пищевые Волокна, Nutiva Кокосовое Масло, Каша пшенная. Almuerzo: Суп грибной из шампиньонов, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Мясновъ Сметана 20%, Оливье. Cena: La Tourangelle Базиликовое Масло, РИФ Фишбургеры Лососевые , Картофель Отварной, Takemura Имбирь Маринованный Белый, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de maniasha57
|