Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 103,05g | Prot: 74,48g | Carbh: 189,74g.
Desayuno: Дикси Слойка с Ветчиной и Сыром, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Здоровка Отруби Пшеничные. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Сельдерей. Cena: Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Сыродел Сыр Черный Король, Конфета, Орбит Жевачка. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 18 horas y 36 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antarex33333
|