|
🐥🐥
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 94,94g | Carbh: 118,14g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Омлет в Духовке *Мой, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Чай, Запеканка 5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Мёд, St. Dalfour Джем из Инжира, Cream Nuvo Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Patinaje - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|