Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 116,10g | Prot: 91,29g | Carbh: 213,64g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр, Молоко (2% Обезжиренное), Помидоры, Жареное Яйцо, 7 Spice Хлеб Fitness , Big Lapik Brânzica Dulce Cu Stafide 7%. Almuerzo: Приготовленные Грибы (с Жиром), Паста с Креветками. Cena: Картофельные Чипсы, Картофельные Чипсы, Oreo Biscuiți OREO Vanilie, Oreo Biscuiți OREO Vanilie, Милка Молочнный Шоколад, Милка Молочнный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Семечки, Майонез, JLC Масло Сливочное, Сыр Голландский, 7 Spice Хлеб Fitness . más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaignatenko
|