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Fat% 28.8
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 57,67g | Carbh: 144,45g.
Desayuno: Kaneel, Koffie, Appel, Crownfield Fijne Havervlokken. Almuerzo: Milbona Kruidenkaas, Lidl Brie, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Volkoren Puntje . Cena: Lidl Fritessaus Halfvol, Aldi Hollandse Biefstuk, Freshona Crispy Maïs, Freshona Doperwten en Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Peren, Fin Carré Puur Noir. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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