Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2013
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184,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 79,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 81,59g | Prot: 88,16g | Carbh: 285,78g.
Desayuno: Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, 1% Fat Milk, Bananas, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: old Wisconsin OLD WI NC WNR 21500, Wheat Bread (Reduced Calorie). Cena: Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Garlic Baby Peas and Mushrooms, Garlic Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Pears. más...
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5356 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lionpete
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