Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 80,69g | Prot: 66,40g | Carbh: 163,48g.
Desayuno: Чай, Шоколадница Штрудель Яблочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Чай, Stefany Пирог с Красной Рыбой, Суп Куриный с Рисом. Cena: Мегамарт Печенье Брусничное Лакомство, Чай, Stefany Пирог с Красной Рыбой, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Correr - 11/kph - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_milano
|