Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 44,01g | Carbh: 175,91g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Pir Asia, Sunpride Banana. Almuerzo: Rujak Cingur. Cena: Keripik Singkong, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Gula Pasir, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Rambutan, Donat Dilapisi Coklat. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de olivio92
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