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10km Lauf, 48min, puh!
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 67,26g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Räucherlachs, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Cena: Meica Geflügel-Wiener, Beck's Bier (330ml), Kaufland Surimi Sticks. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic, Gin. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de timoken
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