Diario de SevdaSolak13, 04 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020

75 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:

1560 kcal

Grasa: 76,14g | Prot: 67,27g | Carbh: 152,81g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Poğaça. Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Cena: Turşu, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

kızım yükseltmiş😀

04 abr. 20 por el miembro: SevdaSolak13


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