Diario de gam2e, 04 abr. 20

Perfil de gam2e | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

günlük 1400 kalorilik temiz beslenme ve bi buçuk saat pilates etkisi 😊

55 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:

1370 kcal

Grasa: 74,88g | Prot: 45,48g | Carbh: 136,69g. Desayuno: Bal, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Ceviz, Muratbey Lor Peyniri, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Cena: İçli Köfte, Şehriyeli Pilav, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Beyaz Leblebi, Muz, Portakal, Elma. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana