Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 102,85g | Prot: 113,15g | Carbh: 188,31g.
Desayuno: Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Almonds, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Bakers Tennis Biscuits. Almuerzo: Unsalted Potato Chips, Doritos Nacho Cheese. Cena: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Eel (Mixed Species), Broccoli, PnP Butternut. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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