Diario de Evgeny N, 04 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
99 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:
1544 kcal Grasa: 33,57g | Prot: 97,51g | Carbh: 227,12g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Компот Ягодный, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Green Ray Опята Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Банан, Кофе с Сахаром. más...
3436 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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