Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 59,88g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Caffè Espresso. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia Active, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Ricottina senza Lattosio , Mestemacher Pane Proteico. Cena: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Focaccia Pugliese. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Skipper Arancia 100%, Chiquita Banana. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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