Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 146,27g | Prot: 80,05g | Carbh: 158,93g.
Desayuno: Каравай Сухарики с Изюмом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Después del Desayuno: Uncle Ben's Соус Терияки, Брусника Салат с Авокадо, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Картофельное Пюре. Almuerzo: Борщ с Говядиной. Antes de la Cena: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Cena: Банан. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|