Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 166,56g | Carbh: 215,86g.
Desayuno: Тушёная капуста, Говядина Постная, Грудка Индейки. Almuerzo: Яичница Льва, Чечевица. Cena: Яблоко Зеленое, Грудка Индейки, Увелка Горох Колотый, Суп рисовый с мясом. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pesas - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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