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Waage A
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2957 kcal
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Grasa: 106,65g | Prot: 135,13g | Carbh: 300,79g.
Desayuno: Brunch Blütenhonig , Thomy Süßer Senf , Aldi Laugenbrezen, Aldi Münchner Weißwurst. Almuerzo: Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Karotten, Schokolade, Ferrero Rocher. Cena: Aldi Milch 1,5%, Knorr Rahm Soße, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Bandnudeln. Pasa Bocas / Otros: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, ASIA Asia Hähnchen, Weißwein. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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