Diario de Ozornaya, 03 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:
1929 kcal Grasa: 79,84g | Prot: 103,48g | Carbh: 205,99g.   Desayuno: Kölln Haferflocken, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Happy Harvest Trockenpflaumen, Alnatura Leinöl Nativ, Berggold Gelee Ananas. Almuerzo: Lidl Kasseler Lachs, Gekochtes Ei,  Gurke (mit Schale),  Tomaten. Cena:  Sarma, Lidl Kasseler Lachs,  Avocado,  Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
97 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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