Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 51,80g | Prot: 71,05g | Carbh: 229,37g.
Desayuno: Porridge Topping, Porridge. Almuerzo: Gnocchi in Champignonsoße. Cena: REWE Beste Wahl Ciabatta Walnuss, Radieschen, Cocktailtomaten, Möhren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Gekochtes Ei, verduras con carne. Pasa Bocas / Otros: Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Erdbeeren, Pfannkuchen oder Waffeln. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 2 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanya_Janine
|