Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2008
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2304 kcal
|
Grasa: 68,07g | Prot: 155,01g | Carbh: 280,43g.
Desayuno: salsa, veggie buffalo wings, blueberries, steel cut oats, jam, reduced fat cream cheese, bread. Cena: nonfat cottage cheese, eggplant parmesan. Pasa Bocas / Otros: purely decadent dairy free chocolate brownie almond. más...
|
|
2992 kcal
|
Ejercicio:
Resistance Training - 20 minutos, Elliptical Trainer - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stumaniak
|