Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 109,35g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Mustaherukka, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Valio Kevytmaito. Almuerzo: Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate, Jauhelihakeitto. Cena: Valio Raejuusto 2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Arla Raejuusto 2%, Bonne Persikkasose , Myllyn Paras Kauralese, Valio Rasvaton Maito. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ohrasuurimo
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