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nikmati dan syukuri setiap perosesnya
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 46,07g | Carbh: 144,21g.
Desayuno: Lupis, Kue Apem, Ketoprak. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Ikan Kembung Balado, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Mujigae Topokki, Ceker. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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