Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 93 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 109,11g | Carbh: 160,53g.
Desayuno: ВкусВилл Хурма, Myprotein Мицеллярный Казеин, Избенка Йогурт Греческий 4%, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное, ВкусВилл Зерно Овса, Ратибор Варенье Крыжовник. Almuerzo: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Ашан Грудка Куриная Отварная, ВкусВилл Кокос Очищенный, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Ашан Грецкие Орехи. Cena: Vodka, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Стандарт Качества Смесь Для Плова / Приправа, Noyan Аджика, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Ultimate Nutrition Омега 3, Ашан Грудка Куриная Отварная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|