Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 28,57g | Prot: 35,71g | Carbh: 225,93g.
Desayuno: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Da Magrinha Granola Banana com Mel, Suco de Laranja com Couve. Almuerzo: Limonada de Baixas Calorias, Qualitá Damasco Seco, Subway Tomate, Rúcula, Ruzene Arroz Vermelho, Swift Ratatouille . Cena: Pão Integral, Bimbo Rap10 Fit, Ruzene Arroz Vermelho, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Cereja Fresca, Kibon Sorvete de Creme. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CRISTINOEDVALDO
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