Diario de mmarkhar, 02 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
93 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:
1799 kcal Grasa: 81,45g | Prot: 132,57g | Carbh: 71,31g.   Almuerzo:  Gekochtes Ei, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Gourmet Sauerkraut mit Speck,  Basmati-Reis (Gekocht), Radatz Surbraten Geschnitten. Cena: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur, Möhren, Almare Stremel-Lachs. Pasa Bocas / Otros: Grappa. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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