Diario de gulisma, 02 abr. 20

Perfil de gulisma | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

saat 19.15 bugün oruçluyum .

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:

1726 kcal

Grasa: 58,57g | Prot: 83,10g | Carbh: 220,98g. Almuerzo: Tamek Çilek Reçeli , Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Hürrem Şehriyeli Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Islak Kek. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

02 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Teşekkürler

03 abr. 20 por el miembro: gulisma


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gulisma

Ver la Historia Completa

Diario de gulisma, 02 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gulisma