Diario de Lieben Gruss Sam, 23 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2013
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2013:
895 kcal Grasa: 27,49g | Prot: 26,44g | Carbh: 149,94g.   Desayuno: milch, trauben, banane, apfel, birne, trauben, milch. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, knäckebrot filinchen. más...
1603 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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