Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 38,33g | Prot: 112,28g | Carbh: 207,15g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Курага Сушеная, Delight Финики Королевские, Delight Финики Королевские , Изюм, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриное Филе Вареное, Салат из Пекинской Капусты. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фуджи Яблоко , Лента Яблоко Семеренко. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|