Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2013
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 86,76g | Prot: 191,48g | Carbh: 240,91g.
Desayuno: Amplified Wheybolic Extreme 60, Milk (Nonfat) . Almuerzo: Cooked Tuna, Fat Free Sour Cream. Cena: Sweet Relish, Reduced Guilt Chunky Guacamole, Pepper Jack Cheese, Whole Wheat Pita Bread, 97% Fat Free Beef Franks. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Coated Hard Pretzel, Emerald Raw Almonds, Boiled Egg. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lazarussid
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