Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 47,81g | Carbh: 101,20g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Zimt, Happy Harvest Walnusskerne, Äpfel, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almuerzo: Spitzpaprika, Olivenöl, Nature's Gold Kichererbsen, DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Rucola, Schafskäse. Cena: Oliven, Schafskäse, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gartengold Weichselkompott, Mandeln, SPAR Skyr, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Happy Harvest Kokosraspeln, GM Pesendorfer Datteln, Chia-Samen, SPAR Vital Erdnüsse Geröstet & Mild Gesalzen. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, HIIT - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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