Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 96,84g | Prot: 137,35g | Carbh: 139,03g.
Desayuno: Aldi Harzer Käse, Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Schwarztee, Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika. Almuerzo: Aldi Laugenbrezen, Ponnath Bockwurst, Müller Milch Reis Klassik. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Schwarzer Pfeffer, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett, Frische Vollmilch 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Salz, Dill. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Energy balls, Cappuccino, Kaffee mit Milch. más...
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163 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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