|
😬
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 48,59g | Prot: 81,26g | Carbh: 209,60g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Петропавловское Молоко 2,5%, Салат с пекинской капустой, Скумбрия, Лаваш с аджикой. Cena: Ржаной Хлеб, Салат с пекинской капустой, Куриные котлетки. Pasa Bocas / Otros: Bauer Вишня без Косточки, Food Master Кефир 2,5%, Яблоки (без Кожи), Арахис, Миндаль. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Троянова
|