Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 56,36g | Prot: 106,29g | Carbh: 137,72g.
Desayuno: Valio Kevytmaito, Mustaherukka, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Almuerzo: Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate, Lounashetki Leipäjuusto Salaatti. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Valio Raejuusto 2%, Atria Broilerin Paistileike, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Pasa Bocas / Otros: Bonne Persikkasose , Arla Raejuusto 2%, Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kauralese, Kahvikerma (Kevyt). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ohrasuurimo
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