Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 41,74g | Prot: 50,09g | Carbh: 131,45g.
Desayuno: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Каша. Almuerzo: Растительное Масло, Кофе с Молоком, Минтай Запечённый, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Calve Соус Сливочно-Чесночный , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Морковный Салат. Cena: Кекс, Морковь, Вареное Яйцо. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|