Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 18,82g | Prot: 42,50g | Carbh: 219,57g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Vitamina de Banana. Almuerzo: Suco de Acerola, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido, Cuscuz (Cozido). Cena: Café com Leite Integral, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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