Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 42,56g | Prot: 72,95g | Carbh: 218,52g.
Desayuno: Agua, Manzana Verde, Comapan Pan Tajado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Agua, Natuchips Plátano Maduro (28g), Diana Arroz, Carne Asada. Cena: Friko Contramuslo, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Papa Cocida, Roa Arroz. Pasa Bocas / Otros: Té Rojo, Zenú Empanadas con Carne Pequeñas, Mazamorra, Manitoba Mani Salado, Té (Infusión). más...
|
|
2028 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarash1214
|