Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 162,98g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: Говядина Постная, Тыквенный суп. Almuerzo: Яичница Льва, Чечевица. Cena: Говядина Постная, Тыквенный суп, Грудка Индейки. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pesas - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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