Diario de laostse, 01 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
1655 kcal Grasa: 29,59g | Prot: 65,37g | Carbh: 291,75g.   Almuerzo: Doce de Banana Cremoso, Café com Açúcar, Banana Nanica, Carne de Panela, Coxinha da Asa, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Suspiro, Abóbora Cabotia, Carne de Panela, Frango (Empanado e Frito), Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Shake, Peras, Abacaxi, Café com Açúcar, Esfiha Fechada de Carne, Café com Açúcar, Pão de Mel com Cobertura de Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
parabéns!!!👏🏼👏🏼 
01 abr. 20 por el miembro: sklenke

     
 

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