Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 51,62g | Carbh: 84,95g.
Almuerzo: Marque Repère Sardines à la Tomate, Mortadelle, Pain, Soupe aux Choux. Cena: Président Camembert , Pain, Haricots Verts, Morue au Four ou Grillé, Mousline Purée Nature (225g). más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joel Macedo
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