Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2008
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 93,36g | Carbh: 50,26g.
Desayuno: Creamy Ceasar Dressing, Sargento Cheese Stick, Hormel Sliced Turkey. Almuerzo: Grilled Fillets in Garlic Butter, Birds eye single. Cena: Grilled Fillets in Garlic Butter . Pasa Bocas / Otros: Peanut M&M's, Blend Cheese, French Dressing, Lettuce. más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mark_Zoo
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